Mantén hábitos saludables para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas

Juárez.- La Dirección de Salud del Gobierno Municipal invita a la población fronteriza a considerar mantener hábitos saludables que ayuden a mejorar la calidad de vida, así como reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Personal médico explicó que las enfermedades cardíacas son un grupo de trastornos que afectan al corazón y los vasos sanguíneos, abarcando una gran variedad de problemas en las arterias coronarias, el músculo cardiaco, las válvulas o el ritmo cardíaco, convirtiéndose en una de las principales causas de morbilidad en todo el mundo.

Sin embargo, muchas de ellas son prevenibles al llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, evitar fumar y controlar la presión arterial y el colesterol.

Además, es importante estar atento a los factores de riesgo, como la edad, la historia familiar, la diabetes y el estrés, por lo que se debe buscar atención médica regular para la detección temprana y el manejo adecuado de cualquier condición cardíaca.

Al adoptar estos hábitos de vida y controlar los factores de riesgo, el ciudadano puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y promover la salud a largo plazo de su corazón.