Emite IMPAS recomendaciones para prevenir el burnout

Chihuahua, Chih.- El Gobierno Municipal de Chihuahua, a través del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud, emitió recomendaciones para prevenir el burnout, un estado de agotamiento físico y emocional derivado del estrés constante.

Entre las principales causas se encuentran la sobrecarga de actividades, la falta de descanso y la exposición prolongada a pantallas. Para evitarlo, se sugiere establecer rutinas equilibradas, tomar pausas, reducir el uso de dispositivos electrónicos y realizar actividades recreativas.

El IMPAS recordó que cuenta con servicio de terapia psicológica para brindar atención profesional, como parte de las acciones del Gobierno Municipal para fortalecer la salud mental de la población.