Emite Salud Municipal recomendaciones para prevenir afectaciones por exposición al sol
Juárez.- Ante las altas temperaturas y la realización de actividades al aire libre durante el periodo vacacional, la Dirección de Salud Municipal exhorta a la ciudadanía a reforzar las medidas de protección para evitar afectaciones ocasionadas por la exposición prolongada al sol.
La directora de Salud Municipal, Daphne Santana Fernández, señaló que permanecer durante largos periodos bajo los rayos solares sin los cuidados adecuados puede ocasionar desde quemaduras en la piel hasta afectaciones mayores como envejecimiento prematuro, daño ocular y aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Destacó la importancia de adoptar medidas preventivas, principalmente durante las horas en las que la radiación solar alcanza sus niveles más altos.
“Es importante que la ciudadanía tome precauciones al realizar actividades al aire libre, especialmente con niñas, niños y adultos mayores, ya que son grupos que requieren mayor cuidado ante las altas temperaturas. La prevención es fundamental para proteger nuestra salud”, expresó.
Entre las principales recomendaciones se encuentra el uso de protector solar de amplio espectro contra rayos UVA y UVB, con factor de protección solar mínimo de 30 para actividades cotidianas y mayor protección cuando se permanece por más tiempo en espacios abiertos.
Además, se recomienda retocar el protector solar cada dos horas o después de nadar, sudar o secarse con una toalla, así como utilizar prendas ligeras que cubran brazos y piernas, sombrero o gorra, lentes de sol con protección UV y permanecer en espacios con sombra cuando sea posible.
La Dirección de Salud Municipal también recordó la importancia de mantener una hidratación constante, principalmente durante días calurosos o al realizar actividad física, ya que esto ayuda a regular la temperatura corporal y disminuye el riesgo de deshidratación o golpe de calor.
Asimismo, exhortó a la población a estar atenta ante señales de alarma como enrojecimiento intenso de la piel, mareos, dolor de cabeza, náuseas, sed excesiva o confusión, ya que podrían indicar afectaciones relacionadas con el calor que requieren atención médica.
La titular de la dependencia reiteró que disfrutar de las actividades al aire libre de manera segura es posible siguiendo medidas básicas de prevención como protegerse del sol, beber suficiente agua y evitar la exposición prolongada durante las horas de mayor intensidad solar.