Una dieta de desintoxicación de azúcar con supervisión médica puede ayudarte a eliminar kilos no deseados en pocas semanas.

Para el plan a seguir, se recomienda que dentro de los primeros tres días, se elimine por completo el consumo de azúcar en la dieta, es decir, nada de frutas, vegetales con almidón, lácteos, granos, alcohol ni endulcolorantes artificiales.

La semana siguiente puedes agregar una manzana al día, algún lácteo natural entero, también algunos vegetales con más azúcar natural y galletas con mucha fibra.

Incluso a este punto puedes agregar hasta tres copas de vino por semana. En la segunda semana puedes agregar fresas o frutillas y más lácteos o vegetales con almidón.

Los cereales son permitidos a partir de la tercera semana, junto a más frutas, chocolate oscuro y una copa más de vino.

En la cuarta semana ya estarás cerca de la meta; puedes tomar hasta 5 copas de vino. También comer dos platos de comidas con almidón.

Después de esto, ya podrás darte un gusto de vez en cuando.