Ofrecen apoyo para tratar la depresión decembrina

Juárez.- El Trastorno Afectivo Estacional (TAE), también conocido como depresión decembrina, es una afección que puede ocasionar estrés, tensión, ansiedad o depresión, por lo cual la Dirección de Salud, a través del Centro de Salud Urbano B le ofrece a la comunidad apoyo para hacer frente a esta situación.

Daphne Santana Fernández, directora de Salud, comentó que los ciudadanos solo deben acudir de lunes a viernes en horario de 8:00 de la mañana a 3:00 de la tarde a las oficinas del Centro de Salud Urbano B, ubicado en el cruce de Puerto Progreso y Puerto Anzio, de la colonia Portal del Roble, o solicitar una cita a través del número de teléfono 656-555-9313.

La funcionaria explicó que en estas fechas las personas son bombardeadas con mensajes en donde se exalta la importancia de celebrar en familia y amigos estas fiestas decembrinas, idealizando y estableciendo estándares poco realistas sobre el cómo se debe vivir estas festividades, pero provocando en algunas personas la aparición de estrés, tensión, ansiedad o depresión al no poder cumplir con las altas expectativas impuestas.

“Por ejemplo, la mercadotecnia nos indica que en navidad debemos estar felices y unidos, sentirnos plenos y satisfechos con todos los ámbitos de la vida, pero cuando la persona hace una comparación de lo que tiene y lo que supuestamente debería ser, puede sentirse abrumado o con una sensación de fracaso”, explicó.

Señaló que algunos factores que pueden influir en la aparición de la depresión decembrina son las tensiones familiares, la soledad, la nostalgia, la lejanía o la pérdida de un ser querido, además de las dificultades económicas.

Mencionó que para prevenir esta situación, el ciudadano puede procurar no estar aislado, tener hábitos o rutinas de sueño que garanticen el descanso, evitar el consumo de alcohol o drogas, cuidar la alimentación y buscar atención psicológica temprana.